服用 PQQ 一個月後，用戶普遍感受到的改變包括有以下：
睡眠質量提升：用戶發現自己的睡眠質量有了明顯的改善，包括深度睡眠次數增多，夜間不易驚醒，減少了半夜頻繁醒來的情況，使得整體睡眠更加安穩。
皮膚狀态變好： PQQ 的補充被認為可以改善皮膚狀态，使皮膚變得更加有光澤和緊緻，減少細紋、斑點、暗黃和粗糙等問題。
精力和體力改善：用戶報告稱，自從開始使用 PQQ 後，他們的精力和體力有了明顯的改善，感覺更加有活力和精力充沛。
抗疲勞和抗壓力： PQQ 在抗疲勞方面表現出色，能夠提供額外的能量，增強身體的耐力和活力。它還能減輕身體和心理的壓力反應，增強抗壓能力。
免疫力提升： PQQ 的補充還幫助用戶有效提高了免疫力，對精神狀态不佳的人也有不錯的改善效果。
綜上所述， PQQ 的補充在一個月内可以帶來多方面的積極變化，包括但不限于睡眠質量的提升、皮膚狀态的改善、精力和體力的增強、抗疲勞和抗壓力的提升以及免疫力的增強。
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