PQQ 抗衰老效果一般是比較好的。 PQQ 是一種新型的營養物質，近年來在抗衰老領域受到了廣泛關注。 PQQ 具有多種生物功效，包括促進生長與增強免疫力、延緩衰老、優秀的抗氧化能力、保護髒器健康以及保護神經和大腦健康等。
在抗衰老方面， PQQ 的獨特之處在于它能增加衰老細胞中健康線粒體的數量和質量。相關人體研究顯示，服用 PQQ 僅3天後線粒體功能指标就能被觀察到有顯著提升。
PQQ 的生物學功能主要集中在支持線粒體的生長發育和具有很好的抗氧化性，可以幫助清除自由基，減少細胞的損傷。這兩大功能使得 PQQ 在腦健康、心血管健康、代謝功能健康等方面都具有強大的作用。 PQQ 還被研究證明可以促進線粒體健康，延緩細胞衰老。
雖然目前的研究顯示 PQQ 具有一定的抗衰老潛力，但大多數研究是在動物模型或細胞實驗中進行的，對人體的實際效果還需要更多臨床試驗的支持。而且每個人的身體狀況和生理需求都不同，因此選擇使用 PQQ 作為抗衰老補充品時，應根據個人情況而定，并在必要時咨詢專業醫生或營養師的意見。