PQQ 是一種生物活性物質，全稱為吡咯并喹啉醌二鈉鹽（Pyrroloquinoline Quinone Disodium Salt）。它是一種類似于維生素的化合物，廣泛存在于植物、動物和人體組織中。
自然界中的 PQQ
大自然中的 PQQ ，目前認為僅來源于革蘭氏陰性菌（G-）合成，通過自然界的物質循環擴散到生物圈。動物和人體腸道菌群不能合成 PQQ ，主要通過飲食途徑外源性獲得，如納豆、歐芹、綠茶、青椒、烏龍茶、奇異果、木瓜、豆腐、菠菜、胡蘿蔔、馬鈴薯等。納豆中含有較高含量的 PQQ ，約為61ng/g。母乳中也含有 PQQ ，約140-180ng/ml，是嬰兒發育所必需的生長因子。
PQQ 的特性及健康益處
PQQ 的兩大生物學作用使得它在生長發育、腦健康、心血管健康、代謝健康等方面都具有強大的作用。包含以下兩點：1.線粒體（生物）生成a.直接作用于線粒體中的關鍵酶,改善能量的産生。b.防止線粒體損傷，并促進衰老細胞中新線粒體的自發生成。
2.強大抗氧化性a.能夠催化連續循環（ PQQ 可以進行 20,000 次催化轉換，而維生素C隻有 4 次）。b.作用于線粒體的生成。
PQQ 也被稱為 “ 線粒體優化劑，大腦減齡素 ” ，它直接作用于線粒體中的關鍵酶，改善能量的産生，并防止線粒體損傷，增加衰老細胞中健康線粒體的數量和質量，讓衰老細胞重新煥發活力。有研究顯示，給老年人長期口服 PQQ ，可以防止老年人大腦功能下降，提高注意力和記憶力。