PQQ和NMN哪個抗衰效果好,可以同時服用嗎?

2024年10月24日 PQQ功效 7036

抗衰老領域的兩位“明星”—— PQQ 和NMN,它們都異常火爆,但究竟哪個抗衰更強大?NMN與 PQQ 可以同時服用嗎?一起來看看。

PQQ 的特點:

PQQ 是一種強效的抗氧化劑,有助于對抗自由基的傷害。

研究表明, PQQ 可能改善認知功能、提高能量代謝,并對心血管健康有積極影響。

PQQ 與線粒體功能相關,有助于維持細胞内的能量産生。

NMN的特點:

NMN是一種能夠增加NAD+水平的前體,而NAD+在細胞内扮演着關鍵的能量代謝和DNA修複角色。

研究表明,NMN可能對抗衰老、提高細胞功能、改善代謝健康等方面有益。

PQQ 與NMN抗衰作用的比較:

人體衰老與體内NAD+含量的降低密切相關。因此,想要抵抗衰老,關鍵在于提高體内NAD+水平。NMN作為NAD+的前體,通過轉化為NAD+,發揮着關鍵的作用。NAD+是重要的輔酶,影響Sirtuins的活性,而Sirtuins參與了許多與衰老相關的細胞過程。

PQQ 是目前發現的強氧化劑,其獨特之處在于可以改善衰老細胞中的線粒體數量和質量,從而減緩細胞衰老的過程,進而達到抗衰老的目的。此外, PQQ 還能清除自由基,防止其氧化細胞導緻細胞老化,發揮抗衰作用。

PQQ 和NMN的抗衰作用都很不錯,很難分出勝負。大家可以根據個人經驗和需求進行選擇。

PQQ 和NMN一起使用嗎?

是的, PQQ 和NMN是可以一起使用的。

一項研究發現,同時服用NMN和 PQQ 可以讓動物變得更有耐力,表現更好的運動能力,甚至還促進了肌肉的生長。這不僅是因為它們能提高動物的能量代謝,還在于它們協同作用的抗氧化能力。

不僅如此,NMN可以促進 PQQ 的吸收和利用,而 PQQ 則能保護NMN不被分解。這樣既能增強免疫、抗氧化,又能激活人體的長壽蛋白,可以更好地提高線粒體的工作效率。NMN和 PQQ 相互促進的作用,讓它們在一起吃時更加高效。

有條件的夥伴可以兩者共同使用,達到更好的抗衰老作用。但是要注意據個人情況和需要選擇合适的配方和劑量。堅持健康的生活方式,搭配适當的補充,這才是抗衰老的最佳方法。

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