PQQ支持“短期記憶”以及各種大腦功能

2024年10月17日 PQQ功效 9891

随着時間的推移,神經系統和大腦中的神經細胞的線粒體會不斷退化。除了損害記憶和注意力,線粒體退化還與阿爾茨海默氏症和帕金森氏症等疾病有關。通過線粒體的再生, PQQ 可以幫助阻止甚至逆轉這種損害。

一項對41名日本老年人的研究[6]測試了 PQQ 對精神功能的影響。在12周的時間裡,研究對象分為兩組,分别服用20毫克的 PQQ 或安慰劑。認知測試表明, PQQ 提高了記憶力和注意力,腦部掃描發現血流量增加。

而對年輕群體, PQQ 同樣有效。

2023年一項雙盲、安慰劑對照研究[7]中由20 - 65歲成年人參與。參與者每天攝入20毫克 PQQ ,12周後,參與者的綜合記憶和言語記憶都有所改善。在進行了進一步的年齡分層分析後,還發現,年輕人(20-40歲)中, PQQ 在8周後改善了認知功能(認知靈活性、處理速度和執行速度)。

另一項針對65名老年人,為期6個月的雙盲試驗[8]顯示 PQQ 協同輔酶Q10對認知功能的提升效果更加明顯。

 PQQ 支持“短期記憶”以及各種大腦功能

另一方面, PQQ 分子可以刺激神經生長因子(NGF)的産生,而NGF作為一種小蛋白能保護神經細胞,支持健康的神經細胞生長。

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