人體由大約37萬億細胞組成，不同的細胞分别含有數百到數千個線粒體。 線粒體是一種半自主細胞器，擁有自身的遺傳物質及體系，同時它也是細胞的動力來源，可以将食物和氧氣轉化為能量，因此我們稱線粒體為身體“發電站”，但其實線粒體的作用不僅僅是産生能量——它們對身體細胞的生存和死亡至關重要，對細胞間的健康交流也至關重要，在清除異常細胞方面也扮演着重要角色，如ai細胞。
研究表明，健康的線粒體在支持認知、體能和衰老等重要指标方面發揮着重要作用。
但随着我們年齡的增長，它們會惡化并消亡，如何提高線粒體的質量與數量成為科學家迫切研究的命題。近期有科學研究發表， PQQ 可以有效提升線粒體的數量及質量，從而增強人體免疫。那麼 PQQ 是什麼？為什麼能對線粒體起作用？它還有什麼其他作用嗎？接下來我們一起來看看。
1、 PQQ 是什麼？
PQQ 又稱吡咯喹啉醌，是一種水溶性的輔酶，同時也是人體重點所需的一種營養物質。 PQQ 之所以能被人所知，是因為它既是氧化還原性輔酶，又是抗氧化劑，這也就賦予了它超強的抗氧化能力。
2、 PQQ 有什麼作用？
PQQ 的奇幻之處在于它能增加老化細胞中健康線粒體的數量與質量。有相關研究顯示，服用 PQQ 3天後，線粒體功能指标提升就被觀察到。
除了提升線粒體功能外， PQQ 還能減緩機能老化的速度。随着年齡的增長，神經系統和大腦中的神經細胞的線粒體會不斷退化。線粒體的退化不僅會有損記憶力，可能還會引起阿爾茨海默氏症和帕金森氏症等疾病，但 PQQ 可以可直接作用于線粒體，促進線粒體再生，從而去幫助阻止甚至逆轉這種損害。