PQQ （吡咯喹啉醌）對肝髒具有多種積極作用，主要包括以下幾個方面：
提高線粒體效率： PQQ 能夠增加肝細胞内線粒體的數量和功能，從而提升肝髒的代謝能力。線粒體是細胞的能量工廠，通過提高線粒體的效率， PQQ 有助于肝髒更有效地處理脂肪、垃圾和毒素。
抗氧化作用： PQQ 具有強大的抗氧化性，能夠清除體内的自由基，減少氧化應激對肝髒的損傷。自由基是導緻細胞損傷和多種疾病的根源， PQQ 的抗氧化特性有助于保護肝髒免受自由基的傷害。
促進脂質代謝： PQQ 通過改善線粒體功能和促進脂質代謝，有助于減少脂肪在肝髒中的堆積，預防脂肪肝的發生。
保護肝髒細胞： PQQ 有助于保護肝髒細胞免受損傷，減輕肝髒炎症和纖維化增生。它還可以減少肝髒脂滴，特别适合脂肪肝患者。
促進乙醇代謝： PQQ 能夠提高肝髒中乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數量，加快乙醇代謝，幫助解酒，潛在地保護和修複酒精引起的肝髒損傷。
抗炎作用： PQQ 可以抑制氧化應激引發的持續炎症，減少肝髒的持續性損傷。
協同其他成分： PQQ 與其他成分如肌醇的組合使用，可以産生協同效應，更全面地保護肝髒。
維護肝髒健康： PQQ 通過其抗氧化和抗炎作用，有助于維護肝髒細胞的健康，減少因代謝紊亂、循環紊亂引起的肝炎、脂肪肝等問題。
綜上所述， PQQ 通過多種機制對肝髒起到保護作用，有助于提升肝髒的代謝功能和細胞健康，減少氧化應激和炎症反應，預防和治療與肝髒相關的疾病。然而，盡管 PQQ 顯示出對肝髒的潛在益處，關于其在人體中的具體效果和最佳劑量仍需更多臨床研究來進一步驗證。